FORMAÇÃO ACADÉMICA
- Licenciatura em Direito pela Faculdade de Direito da Universidade Católica, Centro Regional do Porto (1998)
- Mestrado em Direito (Ciências jurídico-comerciais), pela Faculdade de Direito da Universidade Católica (2004)
- Doutoramento em Direito (Ciências jurídico-empresariais), pela Faculdade de Direito da Universidade de Coimbra (2014)

EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
- Professora do departamento de Direito da Universidade Portucalense Infante D. Henrique e do Instituto Universitário da Maia – ISMAI (Docente de Direito Comercial, Direito de Autor e Propriedade Intelectual, Direito da Família, Direito e Processo do Trabalho, Direito da União Europeia)
- Docente em cursos de Licenciatura, Formação, Pós-Graduação - Universidade Católica, Universidade Lusófona, ISCAC, OTOC (Direito da família e das sucessões, Direito Processual Laboral, Direito das Obrigações, Introdução ao Estudo do Direiro, Direito do Trabalho, Direito das Empresas)
- Autora de monografia, artigos, entre os quais, o Contrato de Factoring. Na prática negocial e sua natureza jurídica, publicações Universidade Católica Portuguesa, Porto, 2007
- Em finais de 2000, foi convidada a constituir a sociedade Messias Carvalho, Sónia de Carvalho & Associados – Sociedade de Advogados, RL na qual, desde então, exerce a advocacia.
- Inscrita como advogada na Ordem dos Advogados, conselho distrital do Porto, desde 2000.
- Exercício da advocacia, desde setembro de 1998, com o Dr. Messias Carvalho.